游乐儿-雪:

周三早餐:墨西哥藜麦饭+蜜汁鸡翅+红豆薏仁豆浆。
今天做饭好忐忑,燃气就剩0.5个字,只敢开一个灶台,鸡翅交给烤箱,豆浆交给豆浆机,顺利度过,吃饱饱后,赶紧去银行买。
好久不吃藜麦,首选墨西哥风味,有玉米番茄,调味是辣酱孜然黑胡椒盐,最后撒把香菜和牛油果,这个神奇的味道不要太好吃啊。
鸡翅昨晚腌制,早上刷蜂蜜水,200°中下层25分钟就好,啃起来。
豆浆今天加了红豆薏仁,继续祛湿(养生ing)。

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